Abnehmen mit Hilfe der Hypnose

Hypnose ist nicht vergleichbar mit irgendwelchen Diäten. Durch Diäten werden oft nur kurzfristige Erfolge erzielt, die dann aber häufig zum "Jo-Jo-Effekt" führen, sobald man in die alten Gewohnheiten zurückkehrt.
        
Hypnose wirkt anders: Es geht darum, die Ursache des Übergewichts zu erkennen und die Verhaltensweisen zu verändern, die Sie daran hindern ihr Wunschgewicht zu erreichen und dauerhaft zu erhalten.

Neben körperlichen Ursachen und Ernährungsfehlern, die ein Übergewicht hervorrufen können, liegt der ausbleibende Erfolg einer Diät oft nicht an fehlender Disziplin oder Durchhaltevermögen, sondern daran, dass das Unterbewusstsein stärker ist als unsere bewussten Vorsätze. Nahrung wird in dem Zusammenhang häufig als Selbstfürsorge eingesetzt, um Gefühle wie Ärger, Stress, Frust und Langeweile zu betäuben.

Ablauf der Hypnosesitzungen zur Gewichtsreduktion:

Erste Sitzung:

In einem ausführlichen Gespräch betrachten wir Ihre Essgewohnheiten und mögliche Ursachen des Übergewichts. Wir besprechen Ihre Wünsche und Ziele, erarbeiten dann gemeinsam den Weg zum Erreichen Ihres Wunschgewichts. Im Anschluss erfolgt eine kurze Hypnosesitzung, in der Sie erleben können, wie sich eine eingeleitete Trance anfühlt. Wurden Sie zu einem vorherigen Zeitpunkt schon einmal hypnotisiert, dann können wir auch bereits nach dem Gespräch mit der Gewichtsreduktion mittels Hypnose beginnen.

Zweite Sitzung:

Im Vorgespräch haben wir bereits, durch Hinterfragen Ihres Essverhaltens und Ihrer Gewohnheiten, den ersten Schritt in Richtung Wunschgewicht vollbracht. Nun nehmen wir im Trancezustand Kontakt zu Ihrem Unterbewusstsein auf. Dabei werden die besprochenen Veränderungen, wie Ernährungsverhalten und Bewegung, sowie die Motivationen, welche die gewünschten Änderungen stützen können, umgesetzt. Wir betrachten einschränkende Glaubenssätze, sowie alte Verhaltensmuster und ersetzen diese durch neue, positive Glaubenssätze und Muster.

Dritte Sitzung:

Der Dritte Termin erfolgt etwa nach 21 Tagen. Sie haben schon viel geschafft! Wir betrachten die bereits erzielten Erfolge und verinnerlichen Ihr neues Essverhalten. Viele meiner Patienten berichten bereits in dieser Phase von spürbaren Veränderungen, wie mehr Lebensfreude und Leichtigkeit. Nun können wir den weiteren Verlauf Ihrer Wünsche und Ziele besprechen und festlegen.

Wie viele Hypnosesitzungen werden benötigt?

Meine Erfahrungen haben gezeigt, dass die Erfolgsaussichten bereits mit durchschnittlich drei Sitzungen höher sind, als bei vielen anderen Methoden. Die Anzahl der Behandlungen richtet sich ganz individuell nach Ihren Wünschen und Zielen. Mein Ansatz hierbei lautet: "So viel wie nötig, so wenig wie möglich".  Bitte beachten Sie: Hypnose ist keine Zauberei und kann Ihr Wunschgewicht nicht schnell herbeizaubern. Die Hypnose kann Sie unterstützen, positive Verhaltensmuster zu verinnerlichen, um leichter Ihr Wunschgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten.

Durch meine langjährige Tätigkeit als Ernährungsberaterin, mit dem Schwerpunkt "Gewichtsreduktion" und meiner Arbeit im Gesundheitssport, kann ich Sie außerdem qualifiziert bei Ernährungsfragen beraten und Ihnen helfen, die passende Bewegungsform zu finden, die ihre Abnahme unterstützt.

Welche Kosten sollten Sie einplanen?

Ein 20-minütiges, telefonisches Informationsgespräch ist kostenlos. Für ein persönliches Beratungsgespräch berechne ich Ihnen 20 Euro für 30 Minuten.

Für ein erstes ausführliches Anamnesegespräch nehme ich mir zwei Stunden für Sie Zeit und berechne dafür pauschal 120 Euro.

Für eine Einzelsitzung berechne ich 80 Euro pro Stunde.

Zu begleichen ist der Betrag jeweils nach Ende der Sitzung in bar. Selbstverständlich erhalten Sie eine Rechnung oder Quittung, über den bezahlten Betrag.